Alergi adalah reaksi tubuh terhadap zat atau bahan tertentu yang biasanya tidak berbahaya bagi orang lain. Beberapa jenis alergi yang umum terjadi meliputi alergi makanan, debu rumah, serbuk sari, bulu hewan, dan bahan kimia tertentu. Gejala yang muncul bisa berupa gatal-gatal, ruam kulit, bersin, hidung tersumbat, atau mata merah dan berair. Mengenali tanda-tanda awal alergi penting agar kita dapat mengambil langkah pencegahan sejak dini.
Selain itu, alergi makanan seperti kacang, susu, atau telur sering memicu reaksi yang lebih cepat dan terlihat jelas. Sementara itu, alergi lingkungan, seperti debu atau serbuk sari, biasanya menimbulkan gejala yang bertahap dan dapat memengaruhi kualitas tidur dan aktivitas harian. Dengan pemahaman tentang jenis-jenis alergi, seseorang dapat lebih sadar terhadap pemicu potensial di sekitarnya.
Mengetahui jenis alergi juga membantu dalam memilih cara pencegahan yang tepat. Misalnya, orang dengan alergi serbuk sari dapat membatasi aktivitas di luar rumah saat musim berbunga, sementara mereka yang sensitif terhadap debu dapat lebih rutin membersihkan rumah. Kesadaran ini menjadi langkah awal untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko reaksi alergi yang tidak nyaman.